SUPER FOOD. ЩО ЦЕ ПРАВО ЗАРАЗ?

Ви, напевно, чули про термін "Superfood». "Суперпродукт" - це певна їжа, яка щедро виявила масу корисних поживних речовин і вітамінів. Якщо ми почнемо з того, що "Суперпродукт" не схожий на звичайний рис, хліб чи картоплю, що дає вашому організму прості та швидкі вуглеводи без великої харчової цінності. Тоді ви трохи краще знаєте, про що йдеться.

Під "Суперпродуктами" маються на увазі справжні цілісні інгредієнти. Хороші інгредієнти, які завжди щільно упаковані з важливими мікроелементами, такими як мінерали, вітаміни та антиоксиданти, які живлять наш організм і зберігають нас здоровими та здоровими.

Конкретного немає науковий термін для "Суперпродукти". Але "Суперпродукти" - це продукти, які, як правило, містять більше поживних речовин - таких як антиоксиданти, рослинні поживні речовини, вітаміни та мінерали - обчислюються із вмісту кожної невеликої калорійності порівняно з традиційними продуктами харчування без високої харчової цінності.

ТІЛЬ ВІДЧУВАЄТЬСЯ ВІД НАПРИКУ

У повсякденному житті наше тіло постійно атакується. Він легко отруюється як зсередини, так і зсередини. Будь то все - від токсинів і хімікатів, до випромінювання від електроніки і поганої якості повітря. Багато продуктів навіть містять синтетичні ароматизатори та барвники, небезпечні консерванти, Е-номери, пестициди та гербіциди. І ми перестали їх шукати, як це чітко зазначено на упаковці харчових продуктів сьогодні.

Але ці постійні напади означають, що організм потребує щоденного очищення, очищення та позбавлення від усіх цих різних бактерій та домішок. На жаль, результат буде харчові стреси у своєму тілі. Фізичний стрес, який швидко споживає важливі мінерали та поживні речовини, коли організм є незбалансованим у харчуванні. Так що ви ризикуєте захворіти.

ЯК НАДЗНАЧЕННЯ СУПЕРЧАЄ НАЙБІЛЬШЕ ОПТИМАЛЬНО

"Суперпродукт" може бути декількома різними видами їжі. Але до цієї категорії належать такі продукти: ягоди Acai, авокадо, чорниця, ягоди годжі, капуста, лляне насіння, какао-порошок, кориця, кокос, лосось, мигдаль, сире молоко, спіруліна та солодкий картопля.

Якщо ви хочете їсти ці "Суперпродукти", обов'язково потрібно їсти їх у сирому та первинному вигляді. Це важливо, оскільки багато вітамінів та корисних для здоров'я інгредієнтів або зникають, або мінімізуються при неправильній переробці продуктів.

Якщо ви готуєте «Суперпродукти», зазвичай важливо не готувати їх. Висока спека може пошкодити делікатні, водорозчинні вітаміни та знищити живильні антиоксиданти, що зберігаються в рослинних пігментах.

ЧОМУ Їжте СУПЕРФУД?

Вживаючи «Суперпродукти» часто, ви уникаєте дефіциту найважливіших будівельних елементів організму: антиоксидантів, мінералів та вітамінів, які, можливо, ризикуєте не вистачати, коли їсте лише свої традиційні страви. Це факт, що важко отримати всі хороші поживні речовини за допомогою традиційних страв, незалежно від того, наскільки здоровим ви харчуєтесь.

А тепер, коли ми говоримо про добавки, не забудьте також вживати масло c * в їжі, збагаченій «Суперпродуктами». Олія С * в сирому стані - «суперпродукт» сам по собі. І регулярно вживаючи це, ви гарантуєте супер дієтичну добавку з незамінними жирними кислотами, основними мінералами, білками та вітамінами. Всі інгредієнти, які протизапальні та знеболюючі, найкращим чином підтримують вашу імунну систему.

БЕТОННІ ПЕРЕВАГИ

Ось деякі ключові переваги, які вчені найчастіше вважають «Суперпродуктами», щоб допомогти нам: Це підвищує нашу імунну систему; він може боротися з поганим холестерином; він може боротися з канцерогенним запаленням; він може нейтралізувати шкідливі вільні радикали; це може тримати рівень цукру в крові під контролем; це може знизити ризик наростання судин; і це може допомогти при схудненні.

ДАЙТЕ 'ТІЛО РІШЕННЯЙ БУСТ

Організм зміцнюється лише тоді, коли отримує важливі вітаміни та мінерали, які йому потрібні. «Суперпродукт» постійно сприяє підтримці вашого тіла у всіх його діяльності: Ви будете почувати себе здоровішими та здоровішими, і ви змусите свій мозок функціонувати оптимально. Коли ви їсте "Суперпродукти", ви споживаєте велику кількість активних речовин, які надають організму зміцнення здоров'я. Так що ви зможете знову отримати надлишки та енергію для найважливіших речей у житті.

приємного апетиту!

PS: Детальніше про Dr. Науковий підхід Мерколи до суперпродуктів тут:
https://www.mercola.com/infographics/superfoods.htm

погода

Підпишіться на нашу розсилку

Підпишіться на розсилку та отримуйте інформацію про каннабіс, а також пропозиції від нас.

* Повинно бути завершеним

У вас є запитання?

Ми готові допомогти вам - чи це добавки, чи якість життя.