Super maistas. KAS TAI DABAR?

Tikriausiai esate girdėję apie terminą „supermaistu". „Superfood“ yra tam tikri maisto produktai, kuriuose dosniai pasirodė daug naudingų maistinių medžiagų ir vitaminų. Jei pradėsime sakydami, „supermaistas“ nėra panašus į įprastus ryžius, duoną ar bulves, o tai suteikia jūsų kūnui paprastus ir greitus angliavandenius, neturinčius didelės maistinės vertės. Tada truputį geriau žinai, apie ką kalbama.

„Superfoods“ reiškia tikrus, sveikus ingredientus. Geri ingredientai, kurie visada yra sandariai supakuoti su svarbiais mikroelementais, tokiais kaip mineralai, vitaminai ir antioksidantai, kurie maitina mūsų kūną ir palaiko mus sveiką ir sveiką.

Konkretaus nėra mokslinis terminas už „Superfood“. Tačiau „supermaistas“ yra maistas, kuriame paprastai yra daugiau maistinių medžiagų - tokių kaip antioksidantai, augalinės maistinės medžiagos, vitaminai ir mineralai -, apskaičiuojami pagal kiekvienos mažos kalorijos kiekį, palyginti su tradiciniais maisto produktais, neturinčiais didelės maistinės vertės.

KŪNAS BĖGAMA PAGAL ATTAKĄ

Kasdieniniame gyvenime mūsų kūnai yra nuolat puolami. Jis lengvai apsinuodija tiek iš vidaus, tiek iš vidaus. Tai gali būti viskas, pradedant toksinais ir chemikalais, baigiant elektronikos radiacija ir prasta oro kokybe. Daugelyje maisto produktų yra net sintetinių kvapiųjų ir dažančiųjų medžiagų, pavojingų konservantų, E skaičių, pesticidų ir herbicidų. Ir mes nustojome jų ieškoti, nes šiandien tai aiškiai nurodyta ant maisto pakuočių.

Tačiau šie nuolatiniai priepuoliai reiškia, kad organizmas turi kasdien valytis, valytis ir atsikratyti visų šių skirtingų bakterijų ir priemaišų. Deja, rezultatas bus mitybos stresas jūsų kūne. Fizinis stresas, kuris greitai sunaudoja svarbius mineralus ir maistines medžiagas, kai organizmo mityba yra nesubalansuota. Taigi, kad rizikuojate susirgti.

KAIP „SUPERFOOD“ PAVADINAMA PAVADINANT

„Superfood“ gali būti kelių skirtingų rūšių maistas. Bet šiai kategorijai priskiriami šie maisto produktai: acai uogos, avokadai, mėlynės, goji uogos, kopūstai, linų sėmenys, kakavos milteliai, cinamonas, kokosas, lašiša, migdolai, žalias pienas, spirulina ir saldžiosios bulvės.

Jei norite valgyti šiuos „supermaistus“, būtinai valgykite juos neapdorotus ir originalius. Tai svarbu, nes daugelis vitaminų ir sveikatai naudingų ingredientų arba visai išnyksta, arba jų kiekis sumažėja netinkamai perdirbant maisto produktus.

Jei ruošiate „Superfoods“, paprastai svarbu jų nekepti. Didelis karštis gali sugadinti švelnius, vandenyje tirpius vitaminus ir sunaikinti augalinius pigmentus laikančius maistingus antioksidantus.

KODĖL valgyti super maistą?

Dažnai valgydami „Superfood“, išvengsite svarbiausių savo organizmo elementų: antioksidantų, mineralų ir vitaminų, kurių jums gali trūkti, valgant tik tradicinius patiekalus. Tiesa yra tai, kad sunku gauti visų gerųjų maistinių medžiagų per tradicinius patiekalus, nesvarbu, kaip sveikai maitinasi.

Ir dabar, kai mes kalbame apie maisto papildus, nepamirškite taip pat naudoti c * aliejaus patiekaluose, praturtintuose „Superfoods“. C * aliejus pats savaime yra „supermaistas“. Reguliariai vartojant, jums garantuojamas super maisto papildas su nepakeičiamomis riebalų rūgštimis, svarbiais mineralais, baltymais ir vitaminais. Visi priešuždegiminiai ir skausmą malšinantys ingredientai, kurie geriausiu būdu palaiko jūsų imuninę sistemą.

BETONO NAUDA

Štai keletas pagrindinių pranašumų, kuriuos mokslininkai greičiausiai vertina kaip „Superfoods“, kad padėtų mums: Tai stiprina mūsų imuninę sistemą; jis gali kovoti su bloguoju cholesteroliu; jis gali kovoti su kancerogeniniu uždegimu; jis gali neutralizuoti kenksmingus laisvuosius radikalus; tai gali kontroliuoti mūsų cukraus kiekį kraujyje; tai gali sumažinti kraujagyslių kaupimosi riziką; ir tai gali padėti numesti svorio.

SUTEIKKITE KŪNUI SPRENDIMĄ

Kūnas sustiprėja tik tada, kai gauna svarbius vitaminus ir mineralus, kurių jam reikia. „Superfood“ nuolat prisideda prie jūsų kūno palaikymo visose jo veiklos srityse: jausitės sveikesni ir sveikesni, o smegenys veiks optimaliai. Valgydami „Superfoods“, jūs suvartojate didelius kiekius veikliųjų medžiagų, kurios jūsų kūnui suteikia sveikumo. Kad vėl galėtumėte įgyti pertekliaus ir energijos svarbiausiems gyvenimo dalykams.

Skanaus!

PS: skaitykite daugiau apie Dr. „Mercola“ mokslinis požiūris į supermaistus čia:
https://www.mercola.com/infographics/superfoods.htm

oras

Užsisakykite mūsų naujienlaiškį

Užsisakykite naujienlaiškį ir gaukite iš mūsų informacijos apie kanapes bei pasiūlymus.

* Turi būti užpildytas

Ar turite klausimų?

Mes pasiruošę jums padėti - ar tai būtų papildai, ar gyvenimo kokybė.