Супер храна. КАКВО Е ПРАВО СЕГА?

Вероятно сте чували за термина „Суперхрана". „Суперхрана“ са определени храни, които щедро са превърнали много полезни хранителни вещества и витамини. Ако започнем с това, че "Superfood" не е като обикновения ориз, хляб или картофи, което дава на тялото ви прости и бързи въглехидрати без голямата хранителна стойност. Тогава знаеш малко по-добре за какво става въпрос.

Под "Суперхрани" се разбира истински, цели съставки. Добри съставки, които винаги са плътно опаковани с важни микроелементи като минерали, витамини и антиоксиданти, които подхранват тялото ни и ни поддържат здрави и здрави.

Няма конкретна такава научен термин за „Суперхрана“. Но "Superfood" са храни, които обикновено съдържат повече хранителни вещества - като антиоксиданти, растителни хранителни вещества, витамини и минерали - изчислени от съдържанието на всяка малка калория в сравнение с традиционните храни без високата хранителна стойност.

ТЯЛОТО РАБОТИ ПРИ АТЕК

В ежедневието телата ни са постоянно под атака. Лесно се отровява както отвътре, така и отвътре. Бъдете всичко - от токсини и химикали, до радиация от електроника и лошо качество на въздуха. Много храни дори съдържат синтетични ароматизатори и оцветители, опасни консерванти, Е-номера, пестициди и хербициди. И ние сме спрели да ги търсим, тъй като това е ясно посочено на опаковките на храните днес.

Но тези постоянни атаки означават, че тялото се нуждае ежедневно, за да се очисти, почисти и да се отърве от всички тези различни бактерии и примеси. За съжаление резултатът ще бъде хранителен стрес в тялото си. Физически стрес, който бързо изразходва важните минерали и хранителни вещества, когато организмът е хранително дисбалансиран. Така че сте изложени на риск да се разболеете.

КАК СЪРВЪРНАТА ХРАНА Е НАЙ-ОПТИМАЛНО

„Superfood“ може да бъде няколко различни вида храни. Но следните категории се считат за принадлежащи към категорията: Бери Acai, Авокадо, Боровинки, Годжи Бери, Кале, Ленено семе, Какао на прах, Канела, Кокос, Сьомга, Бадеми, Сурово мляко, Спирулина и Сладки картофи.

Ако искате да ядете тези "Суперхрани", е задължително да ги ядете в тяхното сурово и първоначално състояние. Това е важно, тъй като много витамини и продуциращи здравето съставки или изчезват, или се свеждат до минимум при неправилна обработка на храните.

Ако приготвяте „Суперхрани“, обикновено е важно да не ги готвите. Силната топлина може да повреди деликатните, водоразтворими витамини и да унищожи подхранващите антиоксиданти, съхранявани в пигменти на растителна основа.

ЗАЩО Яжте СУПЕРФУД?

Чрез ядене на "Superfood" често, вие избягвате дефицит в най-важните градивни елементи на тялото си: антиоксиданти, минерали и витамини, които може да сте изложени на риск да пропуснете, когато ядете само традиционните си ястия. Факт е, че е трудно да получите всички добри хранителни вещества чрез традиционните ястия, без значение колко здравословно се храните.

И сега, когато говорим за добавки, не забравяйте също да използвате c * масло в храна, обогатена със "Superfoods". C * маслото е в сурово състояние „суперхрана“ само по себе си. И използвайки това редовно, ви се гарантира супер хранителна добавка с есенциални мастни киселини, основни минерали, протеини и витамини. Всички съставки, които са противовъзпалителни и обезболяващи и поддържат имунната ви система по най-добрия начин.

БЕЗОПАСНИ ПОЛЗИ

Ето някои от основните предимства, които най-вероятно учените смятат за „Суперхрани“, за да ни помогнат: Той повишава имунната ни система; може да се бори с лошия холестерол; може да се бори с канцерогенното възпаление; може да неутрализира вредните свободни радикали; тя може да поддържа нивата на кръвната ни захар под контрол; може да намали риска от натрупване на кръвоносни съдове; и може да помогне за отслабване

ДАЙТЕ НА ТЯЛОТО РЕШИТЕЛНО БОСТ

Тялото се засилва само когато получава важните витамини и минерали, от които се нуждае. „Суперхрана“ непрекъснато допринася за подпомагане на тялото ви във всичките му дейности: Ще се чувствате по-здрави и здрави и ще накарате мозъка си да функционира оптимално. Когато ядете "Суперхрани", консумирате големи количества активни вещества, които придават на тялото ви здравословен тласък. За да можете отново да спечелите излишък и енергия за основните неща в живота.

Добър апетит!

PS: Прочетете повече за Dr. Научният подход на Mercola към суперхраните тук:
https://www.mercola.com/infographics/superfoods.htm

време

Регистрирайте се за нашия бюлетин

Регистрирайте се за бюлетина и получавайте информация за канабиса, както и оферти от нас.

* Трябва да бъде попълнено

Имате ли въпроси?

Готови сме да ви помогнем - независимо дали става дума за добавки или качество на живот.